[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Ansiedade e estresse]
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Ansiedade e estresse
Para reconhecer os sinais da ansiedade e recuperar a calma.
- A barra de energia
- As notificações da mente
- O alarme que dispara sozinho
+1.435 profissionais já usam o método
276 metáforas prontas para fazer o adolescente se abrir e trabalhar suas emoções sem sermão
Organizadas em 12 temas, da ansiedade às redes sociais e ao assédio escolar. Para usar em sessão, em grupo ou em casa, sem criar nada do zero, sem preparação longa e sem material especial.
Quero o Atlas
Acesso imediato por e-mail. Garantia de 14 dias. Pagamento único.
1.435profissionais já usam o método
Você já viveu isso com um adolescente?
Você prepara a conversa, escolhe as palavras com cuidado, e a resposta vem em uma sílaba.
- Você pergunta como ele está, e ele responde "normal" sem tirar os olhos do celular.
- Qualquer pergunta sobre sentimentos vira "sei lá" ou um silêncio que parece durar horas.
- A sessão termina e você sente que não saiu do lugar.
- Os pais perguntam o que fazer em casa, e você não tem um material simples para entregar.
- Você procura atividades prontas, mas quase tudo é infantil demais ou técnico demais.
O problema não é o adolescente. É a pergunta direta. Para ele, ela soa como interrogatório. Uma boa metáfora fala do assunto sem apontar o dedo, e deixa espaço para ele chegar lá sozinho.
12 territórios para abrir o diálogo com o adolescente
O Atlas organiza as questões mais comuns da adolescência em 12 temas. Cada tema traz metáforas tiradas do mundo deles: videogame, redes sociais, celular, esporte, séries.
Distância segura
Falar da "barra de energia" de um personagem é mais fácil do que falar da própria ansiedade. A metáfora cria distância, e a distância baixa a guarda.
Linguagem que eles reconhecem
Respawn, filtro, algoritmo, modo avião. Quando a referência é deles, o adolescente para de sentir que está ouvindo um sermão de adulto.
Da reflexão à prática
Cada metáfora termina em perguntas e em um desafio concreto para a semana. A conversa não fica só na conversa.
Os 12 territórios do Atlas
23 metáforas em cada tema. Alguns exemplos do que você vai encontrar:
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Provas e pressão escolar]
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Provas e pressão escolar
Para lidar com cobranças, notas e o medo de não dar conta.
- A mochila de expectativas
- O checkpoint
- O modo speedrun
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Autoestima e imagem corporal]
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Autoestima e imagem corporal
Para construir uma relação mais gentil com o próprio corpo e valor.
- O espelho com filtro
- O avatar e o jogador
- A playlist das qualidades
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Redes sociais e comparação]
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Redes sociais e comparação
Para enxergar o que existe por trás da vida perfeita do feed.
- O algoritmo do cérebro
- Os bastidores do feed
- O modo avião
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Amizades e conflitos]
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Amizades e conflitos
Para resolver brigas, lidar com exclusão e escolher boas companhias.
- O time e o banco de reservas
- A ponte que se reconstrói
- O grupo silenciado
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Relação com os pais]
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Relação com os pais
Para reduzir o atrito e reabrir a comunicação em casa.
- O Wi-Fi fraco
- Idiomas diferentes
- Os dois lados da tela
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Raiva e controle emocional]
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Raiva e controle emocional
Para entender a raiva antes que ela exploda.
- O volume no máximo
- O vulcão com válvula
- O botão de pausa
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Identidade e confiança]
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Identidade e confiança
Para ajudar o adolescente a descobrir quem ele é e o que valoriza.
- O personagem principal
- A skin e a pessoa
- O mapa ainda em branco
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Resiliência e fracasso]
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Resiliência e fracasso
Para transformar o erro em aprendizado, e não em identidade.
- O respawn
- O goleiro depois do gol
- A fase que ninguém passa de primeira
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Assédio escolar]
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Assédio escolar
Para quem sofre, para quem assiste e para quem precisa pedir ajuda.
- O espectador silencioso
- O escudo e a voz
- Chamar reforço
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Discriminações e diferenças]
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Discriminações e diferenças
Para conversar sobre racismo e preconceito com respeito e profundidade.
- As lentes que herdamos
- O mesmo jogo, regras diferentes
- As cores do mapa
[IMAGEM: ícone ou ilustração do território Motivação e procrastinação]
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Motivação e procrastinação
Para sair do "depois eu faço" e dar o primeiro passo.
- O carregamento infinito
- A primeira fase
- O controle na mão
O que você encontra em cada ficha
Todas as 276 fichas seguem a mesma estrutura. Você abre, lê em dois minutos e aplica.
- A metáforaUma história curta ou imagem mental, com referências do universo adolescente.
- Para que serveO objetivo da atividade e em que situação ela funciona melhor.
- Perguntas de reflexãoDuas ou três perguntas que levam a metáfora para a vida real do adolescente.
- Desafio da semanaUma ação concreta para praticar entre uma sessão e outra.
- Frase-chaveUma frase curta para o adolescente guardar e lembrar.
O que as metáforas ajudam a trabalhar
Ansiedade antes das provas
Crises de raiva
Comparação nas redes
Uso excessivo do celular
Isolamento
Baixa autoestima
Insatisfação com o corpo
Conflitos com os pais
Brigas com amigos
Medo de errar
Perfeccionismo
Procrastinação
Vítimas de assédio
Testemunhas de assédio
Racismo e preconceito
Sentimento de não pertencer
Falta de motivação
Dificuldade de dizer não
Pressão do grupo
Mudança de escola
E dezenas de outras situações no material completo.
[IMAGEM: foto de Amélie Girard]
Amélie Girard
[TÍTULO PROFISSIONAL DA AMÉLIE]
[EDITAR: conte aqui como você começou a trabalhar com adolescentes e o momento em que percebeu que as perguntas diretas não funcionavam.]
Foi assim que comecei a usar metáforas. Primeiro de improviso, depois com método: histórias curtas, tiradas do mundo deles, que abriam a conversa sem forçar nada. Aos poucos, organizei tudo em temas, com perguntas e desafios para cada uma.
O Atlas é o resultado desse trabalho. Hoje, mais de 1.435 profissionais usam o método. Meu compromisso é que ele continue simples: você não precisa de formação específica nem de horas de preparação. Só de uma boa história e da vontade de ouvir.
Para quem é o Atlas
Profissionais
Para quem acompanha adolescentes e precisa de recursos prontos para sessões individuais, grupos ou sala de aula.
- Psicólogos e terapeutas
- Educadores e orientadores escolares
- Professores e enfermeiros escolares
- Profissionais de projetos sociais
Pais e famílias
Para quem sente que perdeu a conexão com o filho e quer um caminho para voltar a conversar, sem briga e sem sermão.
- Pais de adolescentes de 12 a 17 anos
- Famílias em momentos de mudança
- Pais cujo filho já faz acompanhamento e querem continuar o trabalho em casa
Inspirado em princípios da terapia cognitivo-comportamental e da terapia de aceitação e compromisso, abordagens que usam metáforas no trabalho com adolescentes.
Tudo o que você recebe
[IMAGEM: mockup do Atlas, com capa, tablet e fichas impressas]
L'Atlas des 276 Métaphores pour Adolescents
O material principal: 276 fichas prontas para aplicar, organizadas nos 12 territórios.
- 276 metáforas com perguntas, desafio e frase-chave
- 12 temas com 23 fichas cada
- Versão digital para tablet e computador
- Versão para imprimir em A4
E ainda 4 bônus
[IMAGEM: mockup das 100 cartas de conversa]
Bônus 1
100 Cartas para Adolescentes que Não se Abrem
Perguntas em três níveis (aquecimento, reflexão e profundidade) para construir a confiança aos poucos. Na sessão, em grupo ou no jantar em família.
[IMAGEM: mockup do Baralho das Dependências Tecnológicas]
Bônus 2
Baralho das Dependências Tecnológicas
Cartas para trabalhar o uso problemático de telas: armadilhas do pensamento, emoções, hábitos, estratégias e conquistas, com uma parte para a família toda.
[IMAGEM: mockup do guia As 5 Chaves da Conexão]
Bônus 3
As 5 Chaves da Conexão com o Seu Adolescente
Um guia prático para os pais criarem confiança, respeito e conexão. Pronto para o profissional entregar às famílias.
[IMAGEM: mockup do Escape Game Emocional]
Bônus 4
Escape Game Emocional para Adolescentes
Missões para imprimir, com enigmas e códigos em que cada desafio trabalha uma emoção. A sessão que nenhum adolescente quer perder.
O que dizem os profissionais que já usam
[IMAGEM: print de depoimento 1]
[IMAGEM: print de depoimento 2]
[IMAGEM: print de depoimento 3]
Leve o Atlas completo hoje
Um pagamento único, com acesso imediato a tudo.
O que está incluído
- L'Atlas des 276 Métaphores pour Adolescents29 €
- Bônus 1: 100 Cartas para Adolescentes que Não se Abrem27 €
- Bônus 2: Baralho das Dependências Tecnológicas37 €
- Bônus 3: As 5 Chaves da Conexão com o Seu Adolescente19 €
- Bônus 4: Escape Game Emocional para Adolescentes29 €
Valor total dos itens: 141 €
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29 €
Você economiza 112 €Este é o preço de lançamento. Depois de [DATA], o Atlas passa a custar [NOVO PREÇO].
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Explore o Atlas, aplique as metáforas, use os bônus. Se por qualquer motivo não fizer sentido para você nos primeiros 14 dias, basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do valor. Sem perguntas e sem burocracia.
Perguntas frequentes
Preciso de experiência ou formação para usar?
Não. Cada ficha explica para que serve e como aplicar. Profissionais experientes ganham tempo, e quem está começando ganha um roteiro seguro.
Serve para pais também?
Sim. A linguagem é simples e as atividades funcionam em casa. O bônus As 5 Chaves da Conexão foi pensado especialmente para as famílias.
Para qual idade o material foi feito?
Para adolescentes de 12 a 17 anos. As referências e o tom foram escritos para não soar infantis.
Preciso de algum material especial?
Não. Você pode usar no tablet ou no computador, ou imprimir em papel A4 comum.
Quanto tempo leva cada atividade?
A leitura da metáfora leva poucos minutos. Com as perguntas e a conversa, a maioria das atividades ocupa de 15 a 30 minutos.
Posso usar em grupo ou em sala de aula?
Sim. As metáforas funcionam em sessões individuais, em grupos e em turmas. O Escape Game foi feito para ser jogado em equipe.
Como recebo o material?
Logo após a confirmação do pagamento, você recebe um e-mail com o acesso a todos os arquivos.
O acesso expira?
Não. Depois de comprar, o material é seu. Você pode baixar e usar sempre que quiser.
Os bônus estão incluídos automaticamente?
Sim. Os 4 bônus chegam no mesmo e-mail do Atlas, sem nenhum custo adicional.
E se eu não gostar?
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276 metáforas, 12 territórios e 4 bônus para voltar a conversar com o adolescente
Às vezes, a conversa que não acontece com uma pergunta direta começa com uma boa história.
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